หากวันใดเริ่มต้นด้วยการหาวที่โต๊ะทำงาน ให้แน่ใจว่าชั่วโมงข้างหน้าจะต้องดิ้นรนอย่างแท้จริง ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในAmerican Journal of Health Promotionระบุว่าพนักงานที่นอนหลับ 10 ชั่วโมงขึ้นไปต่อคืนจะขาดงานเฉลี่ย 1.6 เท่าของวันเนื่องจากการเจ็บป่วย และสูญเสียประสิทธิภาพการทำงานมากกว่าพนักงานที่นอน 8 ชั่วโมงโดยเฉลี่ย 2.2 เท่า กลางคืน.
ดำเนินการโดยบริษัทที่ให้บริการด้านสุขภาพในสหรัฐอเมริกา
StayWell การศึกษานี้อ้างอิงจากพนักงานเกือบ 600,000 คนใน 66 บริษัท มันบอกว่าการนอนหลับมากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง
Stefan Gingerich นักวิเคราะห์วิจัยอาวุโสของ StayWell กล่าวว่า “มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติของสหรัฐฯ แนะนำให้ผู้ใหญ่ที่มีอายุต่ำกว่า 65 ปีนอนหลับระหว่าง 7-9 ชั่วโมงต่อคืน แต่ 30% ของพนักงานที่เป็นผู้ใหญ่รายงานว่านอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงทุกคืน” และผู้ตรวจสอบหลักของการศึกษาในการเผยแพร่
“นิสัยการนอนที่ไม่ดีเชื่อมโยงกับการเพิ่มของน้ำหนัก ความเครียด และความเจ็บป่วยในระดับที่สูงขึ้น แม้ว่าความสัมพันธ์เหล่านี้จะซับซ้อน แต่ก็เห็นได้ชัดว่าปัจจัยเหล่านี้มีศักยภาพที่จะมีอิทธิพลต่อประสิทธิภาพการทำงานและการเข้างานของพนักงาน ทำให้นายจ้างต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มากขึ้น เกี่ยวกับเรื่องการนอนหลับตอนนี้” เขากล่าวเสริม
“อาจเป็นอันตรายมากกว่าหนึ่งทาง”
เมื่อตระหนักถึงความสัมพันธ์ระหว่างการนอนและประสิทธิภาพการทำงาน StayWell จึงมุ่งเน้นมากขึ้นในการแก้ปัญหาความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ตัวอย่างเช่น ในช่วงปลายปี 2559 StayWell ได้เปิดตัว Sleep Learning Series เพื่อสร้างความเข้าใจในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ เช่น การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย พฤติกรรมการใช้ชีวิต และความเครียดในแต่ละวันส่งผลต่อรูปแบบและคุณภาพการนอนหลับอย่างไร
ผลการศึกษาใหม่พบว่า การที่พนักงานได้นอนคืนละ 5 ชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้น โดยทั่วไปจะมีจำนวนวันที่ขาดงานเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 1.5 เท่า และสูญเสียประสิทธิภาพการทำงานมากถึง 1.9 เท่าเมื่อเทียบกับพนักงานที่รายงานว่าได้นอน 8 ชั่วโมงต่อคืน
โดยเพิ่มพนักงานที่รายงานว่า “เกือบตลอดเวลา” รู้สึกเหนื่อยในระหว่างวัน โดยมีวันลางานเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย 2.7 เท่า และสูญเสียประสิทธิภาพการทำงานมากกว่าพนักงานที่บอกว่า “แทบไม่เคย” รู้สึกเหนื่อยถึง 4.4 เท่า
Hans Hage รองประธานอาวุโสฝ่ายผลิตภัณฑ์และนวัตกรรมกล่าวว่า “มีหลายสิ่งง่ายๆ ที่คนเราสามารถทำได้เพื่อเริ่มตระหนักถึงประโยชน์ของการนอนหลับสนิท”
การศึกษาในปี 2559 โดย RAND Corporation ชี้ให้เห็นว่า
การนอนหลับไม่เพียงพอไม่ได้เป็นเพียงปัญหาของสหรัฐฯ เท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับประเทศอุตสาหกรรมอื่นๆ ด้วย เช่น ญี่ปุ่น สหราชอาณาจักร เยอรมนี และแคนาดา การศึกษา “ทำไมการนอนจึงสำคัญ – ต้นทุนทางเศรษฐกิจของการนอนไม่เพียงพอ” พบว่าเนื่องจากการอดนอน ทำให้สหรัฐฯ สูญเสียทางเศรษฐกิจสูงถึง 411 พันล้านดอลลาร์ต่อปี (หรือ 1.23 ล้านวันทำงาน) เกือบ 3 เท่าของการสูญเสีย 138 พันล้านดอลลาร์ของญี่ปุ่น .
เสริมว่าการอดนอนเชื่อมโยงกับความเสี่ยงในการเสียชีวิตที่สูงขึ้น คนที่นอนหลับเฉลี่ยน้อยกว่าหกชั่วโมงทุกคืนมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงกว่าคนที่นอนหลับระหว่างเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงถึงร้อยละ 10 บุคคลที่นอนหลับระหว่าง 6-7 ชั่วโมงต่อวันยังคงมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงขึ้น 4% จากการศึกษาในปี 2559 ซึ่งตีพิมพ์ใน RAND กล่าว
ในทางกลับกัน นักลงทุนมองว่าการขายเป็นโอกาสที่จะได้กำไรจากการลงทุนล่วงหน้า ซึ่งเป็นเวลาที่คาดเดาไม่ได้และไม่แน่นอน ดังนั้น เว้นแต่สตาร์ทอัพจะไปถึงจุดที่เกินกำลังสนับสนุน มีเพียงราคาที่สูงมากเท่านั้นที่จะจูงใจนักลงทุนให้ขาย
“จากมุมมองของนักลงทุน การเสนอขายใด ๆ คือทางออก และทางออกใด ๆ ที่ต้นทุนการลงทุนน้อยกว่าสามเท่าจะได้รับการพิจารณาก็ต่อเมื่อบริษัทนั้นไม่คุ้มที่จะสนับสนุนอีกต่อไป” Lax อธิบาย
ตัวอย่างเช่น SoftBank ซึ่งมีเงินลงทุน 2.5 พันล้านเหรียญสหรัฐใน Flipkart ออกไปด้วยเงิน 4 พันล้านเหรียญสหรัฐ และ Naspers ได้รับเงิน 2.2 พันล้านเหรียญสหรัฐ
Credit : สล็อต 888 เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่มี ขั้นต่ำ / ดูหนังฟรี
